ADHDの忘れっぽさはリマインダーで解消できる

今日は私が毎日使っている忘れっぽさを解消してくれる「リマインダー」という機能ついて書いていきます♪
最後まで見てもらえたら嬉しいです★

皆さんは予定やメモなど、どのくらい記憶していられますか？
私は長くて5分、違う作業をしたら確実に忘れますｗ
自分のことなら忘れても良いのですが子どもたちの予定を忘れたら子どもたちに迷惑がかかってしまうので、リマインダーで管理するようにしています★

1.リマインダーで忘れっぽさをカバーできる

↑私の診断結果です
画像に書いてあるWM（ワーキングメモリー）が私は数値が低いので、記憶力が低いタイプです
ここの数値が低いと物事を忘れやすかったり、記憶を維持しておくことが難しい傾向にあります(•‿•)
以前は「あれも忘れた！これも忘れてた！どうしよう！」とストレスフルな毎日を過ごしていたのですが、現在はリマインダーに記憶をお任せすることでかなり改善、過ごしやすくなりました★

2.ラインのリマインダー機能がおすすめ

私はラインのリマインダー機能であるリマインくんという機能を使っています！
ラインの検索でリマインくんと検索すると
↓このように表示されるので友だち追加したら使えるようになります★

このように予定をリマインくん送信すると、決めた時刻にラインで教えてくれます( ◜‿◝ )♡

ラインで予定をお知らせしてくれるので、ラインの使用頻度が高い方にオススメです♪

3.私のADHD的リマインダールーティン

リマインダー機能を始めた頃はリマインくんに予定を入れることを忘れてしまうということがよくありました（機能の意味ないｗ）
そこで、毎週水曜日に分かっている予定をリマインくん入れる&確認するというルーティンを作ることにしました！
なぜ水曜日かというと主人がお休みの日だから予定を聞きやすいためです(◍•ᴗ•◍)
リマインくんを使い始めてから予定を忘れてしまうということが激減し、精神的なストレスもかなり減りました♡

4.まとめ

ここまで見てくださりありがとうございます♡
今回は私が使っているリマインくんを紹介しましたが、リマインダーは機種によっては元々入っていたりする物もあるし、他にもアプリはあるので自分の使いやすいものを使用することをオススメします★
ではまた(^_^)/~

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私も読んでいますが、自分とそっくりで「私だけではないんだ」と思える漫画です♡
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